女性要注意飲食過咸或過甜能脫發(fā)嗎
女 | 28歲 2017-05-22 15:12:49
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來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 我的頭發(fā)比較稀疏，容易脫落，尤其是前段時間頭頂和鬢角兩側掉發(fā)厲害，我想問問女性要注意飲食過咸或過甜能脫發(fā)嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-05-22 15:12:58 我要投訴
食鹽過多會脫發(fā)。鹽分可導致人體內水的潴留，同樣在頭發(fā)內造成滯留水分過多，從而影響頭發(fā)正常生長發(fā)育，造成頭皮屑過多等等。同時，頭發(fā)里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫發(fā)現象。所以我們脫發(fā)要適量食用食鹽。
食糖過多發(fā)變黃，糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質，破壞維生素B族，從而擾亂頭發(fā)的色素細胞代謝，致使頭發(fā)逐漸因失去原有顏色而枯黃。過多的糖在體內還會使皮脂增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，繼而會導致大量脫發(fā)。所以我們脫發(fā)要適量食用甜品。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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