健康咨詢描述: 神經(jīng)緊繃,情緒容易失控(激動生氣),有時候失眠,經(jīng)常想七想八,每天多次做夢。一刺激想爆發(fā)也容易爆發(fā),有時候白天不開心不怎么表現(xiàn),晚上睡覺就一直哭。小事情就會刺激我,有點抑郁傾向
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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