大腿內(nèi)側(cè)多肉，請(qǐng)問如何減下呢

      如果是腿部肌肉多的話，您得需要采取體育鍛煉的方法鍛煉，可以騎自行車來減掉腿部的贅肉，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪，高膽固醇，油炸食物，需要吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。建議你可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
      

      病情分析：像您這種情況來說，近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身指導(dǎo)意見：減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪，
      
      以上是對(duì)“大腿內(nèi)側(cè)多肉，請(qǐng)問如何減下呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！