健康咨詢描述: 以前經(jīng)常熬夜也沒有什么不良反應(yīng),但這段時(shí)間開始瞌睡有點(diǎn)多了,打不起精神。早餐都是喝一杯粥,晚餐是喝一瓶牛奶。我是一個(gè)即將中考的學(xué)生,該怎么辦
若果是即將中考的學(xué)生,這個(gè)雖然說學(xué)習(xí)比較重的情況下,但是一定不要熬到后半夜,這種情況有可能會(huì)影響您這個(gè)身體。這種情況早餐喝一杯粥,然后盡量吃一個(gè)蛋,然后晚餐喝一瓶牛奶,最好配一盒水果,這個(gè)是最好的,然后中午飯一定好好吃
病情分析:你好,由于你前段時(shí)間用力過猛,這段時(shí)間好好休息下,可是吃的太少?zèng)]有營養(yǎng)指導(dǎo)意見:建議,放寬心態(tài)放松心情,累了歇一歇,釋放出去運(yùn)動(dòng)可以增加飯量,尤其是蔬菜,水果
病情分析:你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是臨近中考,休息不好,精神緊張有關(guān)系的。指導(dǎo)意見:建議一定要保持心情愉快,平時(shí)放松心情不要過度緊張,正確面對(duì),以平常心對(duì)待考試,發(fā)揮出最好成績就可以了。
以上是對(duì)“以前經(jīng)常熬夜也沒有什么不良反應(yīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線