醫(yī)生我是從小就覺(jué)得晚上睡覺(jué)就做夢(mèng)

女 | 20歲 2017-05-21 09:13:32 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我是從小就覺(jué)得晚上睡覺(jué)就做夢(mèng)，不失眠，就是睡覺(jué)十次九次做夢(mèng)，而且好像有人和我一起睡偶爾感覺(jué)到不做夢(mèng)。早上很累，，怎么解決呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙培園主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)皮膚科各種常見(jiàn)病，多發(fā)病，男女性病，梅毒，尖銳幫助網(wǎng)友：251

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-05-21 10:50:46 我要投訴

病情分析：失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差?？梢酝ㄟ^(guò)一些中成藥物治療。注意規(guī)律作息。指導(dǎo)意見(jiàn)：安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片，另外注意運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，游泳，瑜伽都是不錯(cuò)的有利于身心健康的運(yùn)動(dòng)。

張知常二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-05-21 14:04:55 我要投訴

病情分析：20歲女性從小晚上睡覺(jué)多夢(mèng)。如果第二天起來(lái)后沒(méi)有疲乏感，精神狀態(tài)也正常，就無(wú)需擔(dān)心。指導(dǎo)意見(jiàn)：其實(shí)每個(gè)人晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，只不過(guò)大多數(shù)人醒來(lái)后不記得自己做夢(mèng)。年輕人愛(ài)做夢(mèng)與智力水平高，思維活躍有關(guān)。早上起來(lái)如果覺(jué)得累，說(shuō)明睡眠狀態(tài)比較淺，大腦在運(yùn)行，沒(méi)有得到充分的休息。這種情況，白天尤其是入睡前，不要思慮過(guò)重或保持興奮狀態(tài)。如果自己難以調(diào)節(jié)，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>