你好,很高興幫你解答問題的,像你這種情況你需要調(diào)整你的作息規(guī)律,從根本上改變你的作息習(xí)慣,才能夠形成良好生活習(xí)慣,睡得太多就容易做夢,因為睡覺多了以后多數(shù)是淺睡眠。白天希望你多參加體育鍛煉會好
請問多夢會導(dǎo)致我長斑嗎
多夢與長白沒有多大關(guān)系,臉上長斑,多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)系。再就是與日光照射有關(guān)系。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮是睡眠過程中大腦過度活躍有關(guān)系。建議睡前可以聽一下輕音樂,放松情緒,可以飲用安神補(bǔ)腦液之類,提高睡眠的質(zhì)量。
腎虛會不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)夢多呢
腎虛的話是中醫(yī)的診斷,內(nèi)分泌失調(diào)是屬于西醫(yī)的,兩者是不相同的。
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