我一天到晚都坐在電腦前面

      病情分析：你.好，根據(jù)你的描述，每天長時間在電腦前不是好現(xiàn)象，應當容易導致腰肌勞損和頸椎?。≈笇б庖姡耗?好，建議你每天注意鍛煉身體，多做頸椎操，多食用水果和蔬菜，補充維生素！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你應該是工作性質導致的，既然如此就只能盡量自己調節(jié)用眼方法，腰椎方面的了。
      指導意見：
      坐在電腦更前的工作很多現(xiàn)在，但是要注意適當?shù)淖屟劬π菹⑿菹ⅲ鲎霭茨?，另外適當?shù)恼酒饋碜鲎龌顒樱喑允卟怂?，至于情緒得你自己調節(jié)了。

      病情分析：容易引起身體狀態(tài)下降，精力體力不支，脾氣變壞，衰老加快。指導意見：充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當運動，調節(jié)情緒，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
      以上是對“我一天到晚都坐在電腦前面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！