老不自覺(jué)的回憶，不能控制自己的思想

      你好，不能控制自己的思想，這個(gè)可能就是一個(gè)焦慮強(qiáng)迫癥，還是需要調(diào)整一下情緒，可以在醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行咨詢，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，可以聽(tīng)一點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，夏天怕冷，可能是一個(gè)寒性體質(zhì)，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?br />      

      病情分析：你好，如果長(zhǎng)期不自覺(jué)的回憶，稱為強(qiáng)迫回憶，是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你及早去醫(yī)院檢查一下確認(rèn)，如果是，可以服用帕羅西汀片加睡前服阿普唑侖，多分散注意力，多參與集體活動(dòng)
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況與個(gè)人的心態(tài)有直接的關(guān)系，平時(shí)胡思亂想太多，大腦過(guò)度疲勞，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予沒(méi)有依賴性的中草藥調(diào)理睡眠，以便大腦恢復(fù)疲勞。處理好所遇到的各種問(wèn)題，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，安排好生活作息，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常。。
      
      以上是對(duì)“老不自覺(jué)的回憶，不能控制自己的思想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！