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病情分析：是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續(xù)超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測驗(yàn)一下比較好。指導(dǎo)意見：每個(gè)人都會有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動上面，不要長期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
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