健康咨詢描述: 你好我想問下炒大米熬粥可以減肥嗎我看網(wǎng)上好多都說可以
病情分析:
您好,減肥的話建議您注意健康減肥,避免使用藥物減肥的
指導(dǎo)意見:
減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
病情分析:根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)橄胼^輕體重導(dǎo)致的不適癥狀。指導(dǎo)意見:建議您:可以吃燕麥片的,芹菜和黃瓜菜,都是可以較輕體重的。每晚散步一到兩個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果的。
病情分析:你好。這些對(duì)減肥應(yīng)該沒有多大的效果。但是如果少吃或者不吃熱量高的食物配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以減肥。指導(dǎo)意見:希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
以上是對(duì)“我想問下炒大米熬粥可以減肥嗎我看網(wǎng)上好多都說可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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