健康咨詢描述: 小腿酸痛走起路來時(shí)間長了腳后跟也是,怎么回事啊
病情分析:
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)局部血液循環(huán)不好。
指導(dǎo)意見:
注意休息飲食起居,注意姿勢(shì)合適,避免受涼勞累,避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng),熱敷理療。
病情分析:
你好,長時(shí)間的行走會(huì)導(dǎo)致肌肉勞累引起酸痛,也有可能是體內(nèi)的微量元素缺乏,或者是腰椎本身有問題導(dǎo)致下肢酸脹
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要避免勞累,需要注意休息,一直在行走的時(shí)候穿軟一點(diǎn)的鞋墊減少度,關(guān)節(jié)肌肉的撞擊,現(xiàn)在可以泡腳和適當(dāng)?shù)陌茨?,放松肌肉。祝您健?br />
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