健康咨詢描述: 我每天沒事老是愛亂想壞的好的。晚上睡覺前也是胡思亂想的睡不著,這么辦求解脫。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你經(jīng)常性的自己胡思亂想的了,考慮就是自己的心理因素。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況下,你沒事的時(shí)候,就喜歡胡思亂想,那就干脆讓自己有事起來,沒事的時(shí)候,就出去走走,做做運(yùn)動,不要自己想的太多了。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為不良因素刺激引起的焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好!建議心理咨詢??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液,黛力新,谷維素,逍遙丸等調(diào)節(jié)。避免胡思亂想。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況應(yīng)該是心里壓力太大,引起的焦慮情緒。
指導(dǎo)意見:
要做好自我調(diào)養(yǎng),保持平和心態(tài),多做感興趣的事,盡量參加一些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉,多交朋友,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。如果您還是不放心可以到醫(yī)院看一下心里醫(yī)生。祝您健康快樂!
以上是對“我每天沒事老是愛亂想壞的好的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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