健康咨詢描述: 小時(shí)候的我還很瘦,可是一年夏天體重猛漲,請(qǐng)問如何短時(shí)間內(nèi)瘦下來,父母先天并不胖,是后來吃胖的
病情分析:
如果是吃引起的肥胖,需要減少飲食的量。但是你目前只有13歲,不知道你的身高多少,體重多少。
指導(dǎo)意見:
一般情況下不是很胖的話,建議你不要減肥。你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,如果減肥的話有可能影響身高。
病情分析:
你好,這是你飲食不好引起來的,因?yàn)槟愠远嗔酥靖?,能量高的食物,就容易長(zhǎng)肉。
指導(dǎo)意見:
減肥也是需要一個(gè)過程的,首先要控制飲食,不能吃脂肪高的食物,其次要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)飲食物的消化吸收。平時(shí)有做什么運(yùn)動(dòng)嗎?
病情分析:
你好,最好不服用藥物來減肥.減肥藥物有一定的副作用.
指導(dǎo)意見:
最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑.再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈.踢毽子等.見效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù).這是立竿見影的.
以上是對(duì)“小時(shí)候的我還很瘦,可是一年夏天體重猛漲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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