晚上吃蘋果葡萄加酸奶可以減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果想減肥的話，晚上池蘋果和酸奶可以的，能量補(bǔ)充的也可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，不吃脂肪含量高的食物，盡量少吃面食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      減肥應(yīng)該健康減肥，可以食用上述食物，但是如果能量消耗較大應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)充，避免營養(yǎng)不良的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意合理膳食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉減輕體重，同時應(yīng)該保持心情愉悅。