醫(yī)生我在兩個月前開始失眠

      出現(xiàn)失眠胡思亂想的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      不吃助眠藥物就不能入睡可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致，也可能是因為病人長期服用鎮(zhèn)靜類藥物引起了藥物依賴性所導(dǎo)致。鎮(zhèn)靜類藥物雖然有利于改變病人的睡眠質(zhì)量，但卻可能會對病人的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及肝腎功能等造成損傷，所以應(yīng)盡量避免服用這種藥物助眠，可以通過服用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物改善睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況還是精神因素導(dǎo)致的，精神緊張，思慮過多會出現(xiàn)睡眠不好，不能一直口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，不要胡思亂想，保持心情舒暢，多聽聽音樂，觀察一下，可以做自己感興趣的事情分散精力。
      
      以上是對“醫(yī)生我在兩個月前開始失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前病情沒有控制穩(wěn)定，建議最好遵醫(yī)囑按時按量服藥控制好病情。
      指導(dǎo)意見：
      定期復(fù)查調(diào)整好藥物劑量，平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是很明確，還是有抑郁癥的，跟自身心理素質(zhì)和精神打擊等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要保持良好心態(tài)，失眠，對任何事物不感興趣，有自殺傾向都是抑郁癥的表現(xiàn)，還是需要去心理科做心理疏導(dǎo)和吃抗抑郁的藥物