失眠臉色又差，吃什么有效果

女 | 28歲 2017-05-16 23:34:57 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：失眠臉色又差，吃什么有效果？買復(fù)方阿膠漿怎樣？女，上班族，28歲，晚上睡不好覺，臉色特別的差，好蒼白的樣子，而且還長了痘痘，亞健康特別嚴(yán)重，想吃保健產(chǎn)品呢，閨蜜推薦可以買復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血，不知道吃了復(fù)方阿膠漿會有什么效果呢？

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2017-05-17 07:52:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)！！根據(jù)你的描述，這是失眠引起的
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況，建議口服安神補(bǔ)腦液，并適當(dāng)增加戶外活動就可以。也可以選擇谷維素和維生素b1，調(diào)理一段時間就會好的，祝你健康?。?br />

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2017-05-17 07:53:50 我要投訴

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。不要有太大壓力。