孕前三個月開始口服葉酸有預防新生兒神經(jīng)管畸形的作用,服用斯利安就可以,每天服用一片,也可以服用國家免費發(fā)放的葉酸。注意休息,飲食作息規(guī)律,保持心情舒暢。
備孕期間是需要吃葉酸的,吃葉酸的作用是促進寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,預防神經(jīng)管畸形,免費的葉酸是0.4毫克的,也可以自己吃愛樂維,愛樂維富含的營養(yǎng)素更全面一些。
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