我的肚子，臉和腿都特胖

      您好，根據(jù)您所描述的情況，如果身體肥胖，可以從飲食上進行控制，平時要少吃一些油炸食品和甜食，也要少吃一些高脂肪，高熱量的食物，平時要加強體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      孩子，女孩子一般都是比較豐滿的，有的人天生就是這種體型，如果沒有疾病不需要再去刻意瘦身。一般要想減肥建議平時吃的不要太飽，多運動多鍛煉。如果你減肥減的太厲害是會生病的。
      

      病情分析：
      肚子，臉和腿都特胖，尤其是體重特重，我想瘦瘦。您好，可以通過每天運動來減重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少高能量食物攝入，如高溫油炸食品及含糖多的食物如甜點，糕點，糖果，冷飲雪糕，冰淇淋，碳酸飲料等等盡量不吃或者少吃。每天慢跑40分鐘以上。就可以瘦下來了。
      
      以上是對“我的肚子，臉和腿都特胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，愛美之心人皆有之，減肥最好是全身減肥，減肥主要是減少攝入，增加運動從而消耗能量達到消耗脂肪的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，堅持跑步，時速在每小時六公里左右，每天在45分鐘以上。這樣不出一個月你就可以達到減肥的目的。