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女兒九歲,身高1.4體重96

女 | 9歲 2017-05-15 21:16:54 3人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 女兒九歲,身高1.4體重96,是不是有點(diǎn)胖,怎么減肥呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周敏
周敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,痛風(fēng),糖尿病,慢性胃炎,痛經(jīng)等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6995
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2017-05-16 06:58:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,寶貝這種情況最好還是加強(qiáng)鍛煉的,這么小的寶貝,首先得保證發(fā)育的,不能控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是給寶貝多喝水,再配合喝點(diǎn)梨燉冰糖水,多吃富含維生素的蔬菜和水果,可以晚餐少吃一些,加強(qiáng)鍛煉,每天至少鍛煉三十分鐘以上,注意堅(jiān)持,應(yīng)該可以減肥的。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-05-16 07:06:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,孩子到體重偏高,應(yīng)該減肥??刂骑嬍?br />      指導(dǎo)意見:
      減肥采取科學(xué)合理有效的方法。多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,控制飲食。不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物。
      

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:11131稱贊:3
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2017-05-16 05:38:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的孩子身高、體重、年紀(jì)來分析,孩子身體指數(shù)高,屬于偏胖。
      指導(dǎo)意見:
      您好,孩子在生長發(fā)育期間體重指數(shù)如果偏高,只通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理,平常禁忌一切零食,尤其是巧克力、冰激凌之類的甜食。蔬菜和水果適當(dāng)多吃,家長要改變烹飪方式,例如炒菜少油、少鹽,或者多吃水煮菜,減少主食的攝入量。每天保證一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),持之以恒體重就會(huì)下降,對(duì)孩子的生長發(fā)育也有好處。
      
      以上是對(duì)“女兒九歲,身高1.4體重96”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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