我是跑步內(nèi)側(cè)怎么走路很疼

      跑步后出現(xiàn)的疼痛，考慮還是局部的肌腱韌帶有損傷。一定要注意休息，不能夠再活動了，過度的活動容易加重?fù)p傷，另外可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱?，晚上睡覺的時候抬高也是可以的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況屬于是典型的軟組織損傷。當(dāng)時受力不當(dāng)造成的。受傷的前三天一定要制動休息。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服藥物治療，一般來講，可以口服中華跌打丸和獨一味膠囊，這些都是活血的藥物。外用藥物烏梢蛇活骨貼，才能慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      運動過度還是可能會導(dǎo)致局部肌肉韌帶損傷的，要注意休息的，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下要注意及時休息保養(yǎng)都是可以繼續(xù)配合布洛芬膠囊試試，也是會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我是跑步內(nèi)側(cè)怎么走路很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！