焦慮抑郁癥的治療方法 一到春天就睡眠減少

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議咨詢心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      通常情況下，很多抑郁焦慮癥患者睡眠差、沒有食欲、記憶減退、不能集中注意力、工作、學(xué)習(xí),會對自己沒有信心、對自己所做所想的事情抱有懷疑、悲觀地想像自己的將來、有失望乃至絕望的想法。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該主動尋找心理問題產(chǎn)生的根源，以解決抑郁的問題，或者尋找心理醫(yī)生，或者趕緊到醫(yī)院接受治療，就是不要等下去，否則病情加重，后果會很嚴(yán)重。祝所有患者早日康復(fù)