覺(jué)得自己不是自己，總是發(fā)呆

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)閴毫μ笮那椴缓脤?dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多注意休息，適當(dāng)放松心情，保持心情舒暢，多和朋友親人交流，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      這個(gè)是因?yàn)槟愕男睦韱?wèn)題，你要注意一下多休息好，還有就是，不要吃辛辣刺激食物，還有就是，多放松
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還年輕，很多事情你還自己解決不了，所以你遇到事情了，你要注意一下可以找朋友傾訴的，還有就是，要注意一下多放松

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這種情況，高中生里非常常見(jiàn)，有些同學(xué)可以控制自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能夠管理好自己，如果發(fā)呆時(shí)可以背書(shū)，思維敏捷時(shí)做邏輯性強(qiáng)的課程，只要合理分配時(shí)間，刻意管理自己的話，成績(jī)還是不太會(huì)被影響的
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己不是自己，總是發(fā)呆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，建議給予調(diào)理睡眠，以便早日康復(fù)。