在瘦身，但是體重沒變而且還有上增現(xiàn)象

      減肥不能節(jié)食，節(jié)食減肥對身體是不健康的，飲食上要注意多吃青菜，而且保證三餐七分飽即可，要多飲水促進代謝，營養(yǎng)搭配一定要合理，保證日間的能量需求，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動
      

      病情分析：
      那應(yīng)該是你的方法不得當(dāng)，熱量攝入沒有控制好，或運動量不夠。
      指導(dǎo)意見：
      一定要制定一個切實可行的減重計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，循序漸進，持之以恒是關(guān)鍵。有決心的人苗條一生，無決心的人消瘦一時。