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我想知道跑八百四百米

男 | 16歲 2017-05-13 16:02:23 3人回復 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述: 我想知道跑八百四百米,二百米,一百米和葡萄糖有什么作用?喝完之后有沒有副作用?這樣跑完之后好嗎?

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李鳳杰
李鳳杰 陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 復雜性腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前列腺炎 幫助網(wǎng)友:14641稱贊:7
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2017-05-13 17:45:45 我要投訴

      病情分析:
      您好小伙子!如果平時身體比較好的話,沒有低血糖癥狀,這幾項短跑都應該沒事的沒必要喝葡萄糖水的。
      指導意見:
      建議:如果你有低血糖癥狀,可以跑步前喝一點葡萄糖水,補充一下能量。不過一般情況沒事的,都是短跑。跑步后適當多喝白開水或淡鹽水最好。
      

武勝男
武勝男 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系 幫助網(wǎng)友:40198稱贊:79
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2017-05-13 17:42:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您上述所說情況,一般是建議跑步之前喝葡萄糖,注意觀察。
      指導意見:
      一般跑步的話很容易造成缺氧等癥狀,提前喝葡萄糖有助于改善貧血低血糖等癥狀的。
      

王慧
王慧 護師 擅長: 新生兒黃疸,小兒肺炎,小兒腹瀉等一些常見病的護理和 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:9
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2017-05-13 18:23:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,在跑步之前喝葡糖糖可以增加體力。
      指導意見:
      建議,這種情況一般不會對身體造成危害的,如果經(jīng)常跑步之前喝的話怕有依賴性。
      
      以上是對“我想知道跑八百四百米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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