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跑步會把腿跑彎嗎,或者膝蓋跑的好大嗎

男 | 17歲 2017-05-13 13:54:41 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 你好,跑步會把腿跑彎嗎,或者膝蓋跑的好大嗎,會把身體跑的好看嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張巖
張巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折,脊柱骨折的常規(guī)護(hù)理以及長期臥床并發(fā)癥的預(yù) 幫助網(wǎng)友:5620
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2017-05-13 14:37:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣子的話不會的,但是需要您循序漸進(jìn)的運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每次跑步以后可以拉伸按摩局部的,這樣子的話比較好的。
      

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2017-05-13 15:49:04 我要投訴

      病情分析:
      跑步不會把推腿跑彎的,會把身體跑的好看倒是有可能的,也是鍛煉身體的常見方法
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意休息,避免久坐,勞累,同時注意保暖,避免受涼,勞逸結(jié)合,避免過度的勞累就行。
      

胡單強(qiáng)
胡單強(qiáng) 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,如腦血栓,短暫性腦缺血發(fā)作,腦動脈硬化供 幫助網(wǎng)友:17997稱贊:17
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2017-05-13 16:08:16 我要投訴

      病情分析:
      堅持跑步的人體型都很好啊,不可能把腿跑彎的,沒問題
      指導(dǎo)意見:
      跑步是一種最常用,而且有效的鍛煉方式,可以減肥塑形,改善心臟和大腦的血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝等等
      
      以上是對“跑步會把腿跑彎嗎,或者膝蓋跑的好大嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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