我，今年16了，有點(diǎn)習(xí)慣

      你好，根據(jù)你描述的情況，女16歲，有自慰的習(xí)慣，有點(diǎn)胖經(jīng)常熬夜，能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天影響因素影響。你現(xiàn)在這個(gè)年齡就是青春期，有性沖動(dòng)偶爾自慰是正常的生理現(xiàn)象。但是不能長(zhǎng)期自慰。時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致心理壓力大，身體過(guò)度疲勞，記憶力減退，精神不振等癥狀，也會(huì)引起婦科疾病，陰道炎癥。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品，等平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬的太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼。勞逸結(jié)合不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助的。一定要把熬夜的習(xí)慣戒掉。不要壓力大，放松心情，通過(guò)鍛煉，身體也減肥了，身體也長(zhǎng)高了，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，你也知道你的缺點(diǎn)，所以必須要改正不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，生活規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，別宅在家里，多出去參與集體活動(dòng)，多和他人交流，保持心情愉快
      

      病情分析：
      你好，建議你戒掉手淫是關(guān)鍵的關(guān)鍵，手淫對(duì)人體的危害是很大的。并且有依賴性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致頭暈乏力，注意力不集中。陽(yáng)痿早泄衰老脫發(fā)。戒掉手淫之后，建議你加強(qiáng)鍛煉，多吃牛羊肉。
      
      以上是對(duì)“我，今年16了，有點(diǎn)習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！