我，16.，有時(shí)候習(xí)慣手淫

      病情分析：
      您好，身高和遺傳因素有關(guān)，也和后期的生活飲食習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食上多進(jìn)食高蛋白，高維生素，含鈣豐富的食物，適量運(yùn)動，促進(jìn)骨骼生長
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前這個(gè)年齡，正常情況下應(yīng)該還有長高的可能性，當(dāng)然跟本身的骨齡有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您可以考慮去醫(yī)院做一個(gè)骨齡的檢測。同時(shí)要戒除手淫。手淫的話可以影響身心發(fā)育。平時(shí)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，減少額外的性刺激。晚上八點(diǎn)后避免進(jìn)食。平時(shí)少吃零食和油膩的食物。