我的的皮膚是天生的，怎么樣才能讓皮膚變白

      病情分析：
      你好，皮膚好是每一個(gè)女人的夢想，但皮膚好的基本條件是擁有健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      良好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激油膩食物和垃圾食品。多吃富含維生素C的水果蔬菜。多喝水，可以補(bǔ)水。多休息，充足的睡眠。用牛奶洗臉，黃瓜片敷臉。堅(jiān)持一個(gè)月以上就有明顯效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。皮膚是天生的。如果想讓皮膚變白就可以去美容院做美容可以起到美白的作用。平時(shí)可以用的補(bǔ)水保濕美白的護(hù)膚品。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況可以吃養(yǎng)生堂的維生素c和維生素e。平時(shí)一定要多鍛煉身體，一定要做好防曬措施。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，別吃辛辣刺激食物。