總是心情不好怎么辦？

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，平常要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。不要給自己過大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮過多導(dǎo)致心情不好。平常多注意，調(diào)節(jié)自己的心情?？梢猿缘谜遗笥鸦蚣胰肆奶炀徑?br />      

      病情分析：
      你好，這樣的狀態(tài)需要自己好好調(diào)節(jié)的，多和別人溝通交流
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動鍛煉身體，多參加一些集體活動來調(diào)節(jié)一下吧，心情不好會損傷身體的