健康咨詢描述: 16歲還可以用什么方法來長高嗎,比如說做什么運(yùn)動(dòng)和吃什么?
病情分析:
你所說的情況考慮骨骺線還沒有閉合的話,可以通過運(yùn)動(dòng),飲食來促進(jìn)長高
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的情況考慮每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況還是有長高的機(jī)會(huì)的,不必太過擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多做彈跳運(yùn)動(dòng),多喝牛奶
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