健康咨詢描述: 醫(yī)生我習慣性便秘小腹贅肉多可以長期喝膠肽美嗎?
指導意見:
你好,這位朋友,通過你的描述呢,目前你有便秘和贅肉的這種情況,不建議你服用你所說的這些東西,見你還是一個健康的,生活鍛煉身體,同時要改善,飲食,習慣不要吃一些,油膩的辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜,多飲水。
病情分析:
治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。
指導意見:
多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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