入睡困難，容易驚醒！如果睡著了

      病情分析：
      這個是神經(jīng)衰弱的原因，很多人會這樣，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。
      

      病情分析：
      這個情況考慮植物神經(jīng)衰弱引起的，平時休息怎么樣，有沒有頭暈，頭痛的情況
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺前是可以喝一杯熱牛奶，相對的是可以更好的促進安神，睡覺前不要過于興奮的情緒
      

      病情分析：
      睡眠障礙(失眠)主要分早醒，入睡困難，惡夢等。一般的入睡困難是不用治療的。
      指導(dǎo)意見：
      如果入睡困難持續(xù)時間達1個月以上，且影響第二天的工作，學(xué)習(xí)。就是慢性失眠，是要治療的。
      
      以上是對“入睡困難，容易驚醒！如果睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！入睡困難，容易驚醒屬于失眠癥，多由工作壓力，環(huán)境因素，家庭事物等造成
      指導(dǎo)意見：
      建議：要勞逸結(jié)合，多做些戶外活動，放松心情，緩解壓力。如果失眠脾胃又不好，可服歸脾丸養(yǎng)心健脾。