大夫，我晚上老是睡不著

      如果晚上經(jīng)常失眠，那么首先需要弄清楚到底是什么原因?qū)е碌氖?？如果是由于環(huán)境過于嘈雜，不利于睡眠，這樣的這種情況首先要改善睡覺的環(huán)境，其實(shí)如果是睡前有喝咖啡和茶等不糧食好，導(dǎo)致失眠，首先要接觸不良嗜好，這樣失眠的癥狀才會(huì)有所緩解，如果是由于長期的焦慮抑郁情緒導(dǎo)致失眠，這種情況只有堅(jiān)持口服抗焦慮藥物治療失眠的癥狀，才會(huì)得到有效的緩解
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量差引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭疼，嚴(yán)重時(shí)精神不振，記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，避免過度勞累，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好?，失眠多長時(shí)間了？夜夢(mèng)多嗎？吃過什么藥物？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      你好?，我考慮是神經(jīng)衰弱。你可以吃點(diǎn)安神膠囊?？梢匀メt(yī)院中醫(yī)科做針灸。
      
      以上是對(duì)“大夫，我晚上老是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！