不喜歡運(yùn)動(dòng)，不吃葷菜

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或者是節(jié)食方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，晚上盡量少吃主食，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，既科學(xué)又不反彈建議，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，管住嘴.邁開(kāi)腿是最健康的減肥方法.而且沒(méi)有副作用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好不服用藥物來(lái)減肥.減肥藥物有一定的副作用.建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉.需要制定減肥飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.
      

      病情分析：
      你好，吃米飯吃的多，而且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，這就是導(dǎo)致肥胖的原因。現(xiàn)在知道病因，是可以針對(duì)病因進(jìn)行治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你真的想減肥，需要做有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)減少淀粉類(lèi)的攝入，這種很容易轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，可以多吃一些青菜水果和適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，也可以做針灸埋線治療。祝您健康
      
      以上是對(duì)“不喜歡運(yùn)動(dòng)，不吃葷菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥主要還是要控制飲食，尤其是高糖類(lèi)高脂肪食物.減肥要堅(jiān)持不要半途而廢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議餐后要鍛煉。避免吃油膩性食物。主食要少吃多吃蔬菜?？梢猿砸恍└叩鞍椎氖澄?。