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2022-01-02 18:59:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
少吃葷菜是可以幫助減肥的，因?yàn)槿澆死锩婧胸S富的熱量以及油脂對(duì)減肥是沒有幫助的，在減肥過程中盡量吃一些清淡易消化，高蛋白高維生素的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣減肥效果會(huì)更好。
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2022-01-02 18:40:31
少吃葷菜，能夠起到減肥瘦身的作用，在減肥過程中，一定要保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，減少吃高熱量高脂肪的食物，每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走，慢跑，減肥操，健美操等，通過運(yùn)動(dòng)才能有效減肥。
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