我很容易臉紅，每次和一些朋友聊天

      你好，這種情況與性格內(nèi)向有關(guān)系，主要是心里因素，對(duì)自己不自信，過(guò)于在意別人的看法，害怕自己說(shuō)錯(cuò)話，也叫社交恐懼癥，建議平時(shí)和外界多溝通，多交流鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力，從家里和身邊的人做起，多參加公共場(chǎng)合多發(fā)言。
      

      你說(shuō)的這種情況，考慮是由于緊張?jiān)斐傻捏w內(nèi)的一些激素水平的變化，引起的毛細(xì)血管擴(kuò)張，所以說(shuō)才出現(xiàn)臉紅的問(wèn)題。建議你多參加一些和外面的人接觸的活動(dòng)。鍛煉自己，慢慢的就會(huì)改善這種情況了。
      

      病情分析：
      臉紅是受著頭腦指揮的。原來(lái)我們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，都集中在頭腦里。當(dāng)我們看到和聽(tīng)到使我們害羞的事情時(shí)，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質(zhì)，而大腦皮質(zhì)除向有關(guān)的部位聯(lián)系外，同時(shí)刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應(yīng)的反應(yīng)，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個(gè)特點(diǎn)，它少量分泌的時(shí)候，能夠使血本無(wú)歸擴(kuò)張，特別是臉部的皮下小血管;可是大量分泌的時(shí)候，反會(huì)使血管收縮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)克服臉紅很簡(jiǎn)單,在見(jiàn)到令你興奮的事物時(shí)盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時(shí)多結(jié)交些新朋友,多參加些社交活動(dòng),多和陌生人交流等,試著去做吧
      
      以上是對(duì)“我很容易臉紅，每次和一些朋友聊天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是緊張過(guò)度引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，角質(zhì)層太薄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，面部補(bǔ)水，避免太陽(yáng)暴曬，保持心情舒暢，睡眠充足，調(diào)整好心態(tài)，保持樂(lè)觀向上。