周末玩電腦玩多了，脖子痛

      這種情況就是姿勢不正確引起的。要保持良好的生活規(guī)律，不要經(jīng)常低頭玩兒手機(jī)，電腦時(shí)間過久?？梢宰鰺岱?，按摩，烤電等方法治療。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，慢慢就可以緩解。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的癥狀，考慮可能是肌筋膜炎癥引起的疼痛，建議做理療，按摩，針灸等治療，口服舒筋活血的藥物，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意避免勞累及受風(fēng)著涼，可以每天熱敷一下。如果效果不好，需要到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，這種就是長時(shí)間姿勢不當(dāng)，勞累，引起的頸部肌肉勞損。會(huì)出現(xiàn)脖子痛，時(shí)間長了導(dǎo)致頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況需要注意休息，不要過度的勞累，避免長時(shí)間玩電腦，現(xiàn)在可以做一下推拿和針灸，緩解癥狀，多做頸椎保健操，祝您健康
      
      以上是對“周末玩電腦玩多了，脖子痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，你晚上睡覺的時(shí)候是不是落枕了？可以扭動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議如果可以活動(dòng)的話，以后就注意盡量玩電腦的時(shí)間一定要縮短。多活動(dòng)活動(dòng)