骨頭大肚子上肉最多要減肥全身上下110斤以下身高1

      病情分析：
      您好，你這種情況最好還是加強鍛煉的，您這種情況應(yīng)該是不需要減肥的，如果想減肚子的話，多做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物戒煙戒酒，飲食規(guī)律的，一日三餐一餐都不能少，平常多吃富含維生素的蔬菜和水果，再配合堅持做仰臥起坐。堅持鍛煉，一天至少鍛煉半個小時??！
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，你骨頭大，肚子上肉最多，要減肥全身上下110斤，身高165-167。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人的體型與遺傳，運動，營養(yǎng)有關(guān)，標準體重為身高-105=體重，你的標準體重應(yīng)該為60-62公斤。減肥可以多進行體育運動，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，少吃一點主食，不吃油膩食物和甜食。
      
      以上是對“骨頭大肚子上肉最多要減肥全身上下110斤以下身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！