李醫(yī)生有哪些蛋白質(zhì)能催18周歲的孩子長(zhǎng)高呢
男 | 18歲 2017-05-09 19:25:54
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 李醫(yī)生你好，有哪些蛋白質(zhì)能催18周歲的孩子長(zhǎng)高呢，比如肉。。菜。。不吃水果之外
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2017-05-10 06:20:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，想要長(zhǎng)高個(gè)的話，首先要均衡膳食，不挑食偏食，食高蛋白高維生素的食物，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一定要保證充足的睡眠，晚上是生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)鍵時(shí)刻，所以不要熬夜，保證充足睡眠，體育運(yùn)動(dòng)以伸展運(yùn)動(dòng)為主，
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