我是小學(xué)生，每天做完學(xué)校的作業(yè)就將近11點(diǎn)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每天做完學(xué)校的作業(yè)就將近11點(diǎn)，早上又很早起床，經(jīng)常精疲力盡，早上第一節(jié)課就會(huì)打盹，下午打盹很嚴(yán)重，上課經(jīng)常不能完全集中注意力。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況，每天做完學(xué)校的作業(yè)就將近11點(diǎn)，早上又很早起床，經(jīng)常精疲力盡，早上第一節(jié)課就會(huì)打盹，下午打盹很嚴(yán)重，上課經(jīng)常不能完全集中注意力。建議你每天中午睡覺，就可以緩解的。
      

      你好，健康第一重要，小學(xué)生長(zhǎng)身體時(shí)營(yíng)養(yǎng)要跟上，多食含糖含碘食物，因?yàn)榇竽X每天消耗糖量占人體總量的耗糖量的五分之四，不要吃純糖，多吃五谷雜糧，含糖量就可以了，碘是神經(jīng)遞質(zhì)必須物，可吃些海產(chǎn)品就可以了，
      最重要的是不要浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，老師布置的家庭作業(yè)，會(huì)了，沒有必要重復(fù)去做。
      保證充足睡眠。
      

      你理解目前你們發(fā)出的這種教學(xué)環(huán)境，老師和家長(zhǎng)對(duì)你們的期望程度非常高，都會(huì)給你們的學(xué)業(yè)造成更多的壓力和困惑，這種情況大的環(huán)境是無法改變的，還是要提高你的工作和學(xué)習(xí)效率？，盡量的在十點(diǎn)之前報(bào)完這些東西，保證良好的睡眠，第二天上課就不會(huì)打盹了，
      
      以上是對(duì)“我是小學(xué)生，每天做完學(xué)校的作業(yè)就將近11點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是寫作業(yè)慢，睡眠不足引起來的。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多讀有意義的書籍，上課注意力要集中，做好課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。寫作業(yè)也要注意力集中。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是休息不夠造成的，有時(shí)間就得多休息
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      真是太辛苦了，作業(yè)那么多，你試試在做作業(yè)的時(shí)候讓自己速度提高一點(diǎn)，比如給自己定時(shí)間，定明確的工作任務(wù)，目標(biāo)明確，做的速度可能會(huì)快一些，另外早飯后和午休的時(shí)候適當(dāng)休息一下，會(huì)幫助你白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。每天多點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)也會(huì)提高你學(xué)習(xí)效率和睡眠質(zhì)量。
      

      你好，因?yàn)樽鲎鳂I(yè)晚上入睡時(shí)間比較晚，加上早起學(xué)業(yè)壓力比較大，出現(xiàn)睡眠不足，上課瞌睡打盹的現(xiàn)象。首先需要提高自己的學(xué)習(xí)效率以及晚上做作業(yè)的效率，根據(jù)自己的情況勞逸結(jié)合，從而補(bǔ)充睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量。若上課實(shí)在瞌睡可以用一根皮筋綁在手上，通過彈自己讓自己清醒。
      
      以上是對(duì)“我是小學(xué)生，每天做完學(xué)校的作業(yè)就將近11點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，感覺你的課業(yè)壓力還是挺大的，不知道是你做題相對(duì)比較慢，還是說老師布置的任務(wù)的確很多大家都是這樣一個(gè)情況呢？小學(xué)時(shí)候需要的睡眠時(shí)間本來就比較長(zhǎng)，你那個(gè)點(diǎn)睡第二天犯困也是比較正常的。你的情況還是和父母，老師進(jìn)行一個(gè)反映，看看需不需要協(xié)調(diào)作業(yè)和睡眠問題吧。
      

      你們小學(xué)生確實(shí)太辛苦了。睡眠嚴(yán)重不足會(huì)影響上課的效果，所以說你要想辦法在10：00之前睡覺。中午再休息片刻，身體就會(huì)完全恢復(fù)了，精氣神也好了，對(duì)學(xué)習(xí)效果來說肯定也不錯(cuò)的。
      

      你好！根據(jù)你的描述建議做作業(yè)的時(shí)候要注意力集中，短的時(shí)間把作業(yè)做完，晚上九點(diǎn)左右上床睡覺。中午吃飯后睡半個(gè)小時(shí)這樣慢慢會(huì)調(diào)整過來的，同時(shí)保持平和的心態(tài)！
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，上課注意力不集中，易打盹，一般考慮與你睡眠不足有關(guān)。建議你調(diào)整生活狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，提高做作業(yè)的效率，保障充足的睡眠，避免熬夜。