健康咨詢描述: 辦了張健身卡,聽人說健身強(qiáng)度大了會弄出生長紋,有沒有什么辦法預(yù)防。塑腹.特行嗎
想得到的幫助: 預(yù)防生長紋
生長紋是無法避免的。你所指的生長紋是不是怕肌肉增大導(dǎo)致的?如果是的話,我覺得你多慮了。不是專業(yè)的健身運(yùn)動員,是不會出現(xiàn)生長紋的。
病情分析:
這種情況并不一定影響皮膚的變化,這種情況主要是形成規(guī)律的生活方式,保持身體正常新陳代謝,一般可以有利于生長發(fā)育,有利于身體塑形,
指導(dǎo)意見:
所以可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,合理安排自己的健身鍛煉,主要是形成一種規(guī)律的方式,
病情分析:
這種情況要做好預(yù)防措施正確的全身運(yùn)動,是預(yù)防生長紋的好方法,比如說跳操
指導(dǎo)意見:
這種情況的話要保證每日飲水量,所以可以借排汗或者排尿帶著,人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物,使微循環(huán)健康順暢。
以上是對“怎樣做可以預(yù)防生長紋?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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