早上喝一杯酸奶，十點(diǎn)左右吃午飯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議平時(shí)可以的話(huà)最好還是要保持飲食健康規(guī)律一些才比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三餐時(shí)間保持正常為好。早上吃的營(yíng)養(yǎng)要豐富一些。如主食、奶類(lèi)之類(lèi)蛋白質(zhì)食物、適當(dāng)?shù)挠椭?、適當(dāng)水果或者蔬菜等都需要搭配好。不要有節(jié)食的情況。擔(dān)心肥胖的話(huà)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)做好。

      病情分析：
      你好，這種情況還要看您吃的東西是什么吃了多少另外運(yùn)動(dòng)的情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是一些熱量比較高的食物，或者吃得比較多，平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的話(huà)，這些才是有可能會(huì)長(zhǎng)胖的。

      病情分析：
      你好，單純看這個(gè)就判斷是否肥胖沒(méi)有意義的。比如說(shuō)喝的酸奶的量。平時(shí)基礎(chǔ)消耗、吃多少、是否有運(yùn)動(dòng)等都不知道的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果擔(dān)心肥胖。主要是控制一下自己平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)和量。但是也不能有節(jié)食的情況。以及堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉方面做好。不要過(guò)于刻意。尤其不要去節(jié)食之類(lèi)的。
      以上是對(duì)“早上喝一杯酸奶，十點(diǎn)左右吃午飯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！