我上身不胖，吃的不多

      這種情況與先天因素有一定的相關(guān)性，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活飲食以清淡易消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，可以經(jīng)常游泳，騎自行車(chē)。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是局部皮下脂肪增多，出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的皮膚膨脹紋，相關(guān)方面的治療主要是，控制皮下脂肪，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以相關(guān)方面的改變需要一個(gè)康復(fù)鍛煉的過(guò)程，促進(jìn)皮下脂肪分解，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽鍛煉，這是認(rèn)為有效的方法，
      
      以上是對(duì)“我上身不胖，吃的不多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！