高一在學校不習慣上大號

      病情分析：
      你好，不管生活學習多么緊張，應該養(yǎng)成每天按時排便的習慣，大便中含有食物殘渣，如果排不出來就會被人體再次吸收。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，多吃含纖維素多的蔬菜水果，如果長時間不排大便，腸道內的水分會再次吸收，較容易引起便秘。
      

      病情分析：
      你好正常排便都是早起，清除一夜的宿便，而且才可以保證體內垃圾排出，同時不要憋便呀！
      指導意見：
      這樣對自己所有的日常都會造成負擔，正因為不想去刻意憋，才會導致吃飯也減少，還容易導致便秘，整體影響身體全面健康。
      
      以上是對“高一在學校不習慣上大號”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！