易怒，失眠，身體乏力，沒(méi)信心，感覺孤單

男 | 28歲 2017-05-06 11:53:30 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量差，早上起來(lái)時(shí)身體乏力?？偸菍?duì)自己和未來(lái)沒(méi)信心，比較迷茫。遇到一點(diǎn)小事就很生氣，又無(wú)處發(fā)泄

想得到的幫助：希望能夠的到心里上的幫助與開導(dǎo)

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2017-05-06 14:23:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱的早期癥狀。從而導(dǎo)致的精神心理和身體的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以喝一些安神補(bǔ)腦液，先把睡眠調(diào)理好，經(jīng)常鍛煉身體。慢慢的就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

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2017-05-06 14:34:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)那些不開心。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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