我跟我耍的好的同時(shí)在健身房做運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好教練跟你說(shuō)的虛并不是腎虛兒，說(shuō)你的體質(zhì)，說(shuō)你的體質(zhì)比那個(gè)人的差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃些高蛋白的食物堅(jiān)持鍛煉身體但要循序漸進(jìn)不要過(guò)量，經(jīng)常鍛煉的話體質(zhì)就會(huì)慢慢上去
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述：健身房做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一樣，他長(zhǎng)發(fā)汗出了不是太多，而我平頭一出汗跟洗臉洗頭了樣。教練看到汗笑說(shuō)我是虛得。初步判定為身體素質(zhì)有關(guān)，或者太胖導(dǎo)致虛汗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的情況反應(yīng)看，可以有如下鍛煉建議，建議您鍛煉循序漸進(jìn)，不要開(kāi)始猛烈運(yùn)動(dòng)，適可而止就好，如果比較胖可做健身操，希望回答對(duì)你有幫助，謝謝