健康咨詢描述: 最近一周到晚上精神亢奮,睡不著覺,請問有什么好的治療方案嗎,另外請問一下貴醫(yī)院有沒有推廣一種中藥減肥茶的呢?
病情分析:
可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理,精神因素也很重要,放松心態(tài)
指導意見:
減肥需要科學減肥方法,少食多餐多運動,多吃水果蔬菜,不要暴飲暴食,放松心態(tài),不要有壓力
病情分析:
失眠考慮主要受周圍環(huán)境因素影響和自身精神因素的影響。
指導意見:
自己要調節(jié)好心態(tài),不要思慮太多,平時注意鍛煉身體,睡覺前不要看使精神興奮的視頻,晚飯不宜吃得太多,放松心情自然入睡。
病情分析:
你好,你這是精神因素引起的無法入睡,入睡困難引起的失眠??梢杂貌捎眯睦碇委煛?br /> 指導意見:
可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理。堅持每天入睡前喝一杯牛奶,忌喝咖啡,茶和酒。合理飲食,有規(guī)律的休息時間。
以上是對“最近一周到晚上精神亢奮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況屬于間接性失眠,無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。
指導建議:
白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡,避免睡覺前喝茶、飲酒等。如果癥狀持續(xù)化,建議可以使用體魄金助眠枕,對改善睡眠是有幫助的,并且是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,專門針對睡眠質量差,失眠等患者使用。
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