最近一周，老想睡覺，沒精神

女 | 19歲 2018-10-15 19:22:01 3人回復來自上海市

健康咨詢描述：最近一周，老想睡覺，沒精神，感覺很累很累，不想動，心情很低落，也很煩氣，不想理人，不想說話，

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2018-10-15 19:28:42 我要投訴

您好！根據您的描述，您是出現(xiàn)了情緒低落的情況，建議您調整心態(tài)，多和朋友溝通交流，訴說心事，不要悶著，多戶外活動，參加積極正能量的活動。

潘曉冉二級心理咨詢師擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、幫助網友：1674稱贊：2

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2018-10-15 19:23:07 我要投訴

你好，這樣的情況出現(xiàn)過多少次呢？你這可能是正常的現(xiàn)在，人的情緒波動是有一個周期，過段時間慢慢就會情緒好起來的！

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2018-10-15 19:28:47 我要投訴

      您好，很榮幸為您解答，根據您的描述信息，感覺你有抑郁傾向。建議您去醫(yī)院心理科做診斷，根據醫(yī)囑進行調理。平時注意多參加戶外運動，堅持深呼吸，發(fā)展自己的愛好興趣。

      以上是對“最近一周，老想睡覺，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！