今天跑了八百米測試然后膝蓋疼了一下午

      你好，根據(jù)你的描述，考慮運動引起的肌肉或韌帶拉傷可能性大，建議先熱敷按摩，徹底放松肌肉，同時避免過度活動，如果三天后扔不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院查一下半月板。
      

      病情分析：
      很高興認識你根據(jù)你所說的情況，跑步后引起膝蓋疼痛，小腿部疼痛，那是用力后引起局部缺血缺氧引起的哦
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，熱敷局部，多吃菜瘦肉加強營養(yǎng)，促進局部恢復(fù)，和缺鈣沒大礙的哦，多吃菜瘦肉加強營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，這有可能是太過激烈的運動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶的損傷，一般不是缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，要注意休息，不要過度勞累，現(xiàn)在可以做一下熱敷和按摩，放松小腿，關(guān)節(jié)局部的肌肉，看癥狀是否有緩解，祝您健康
      
      以上是對“今天跑了八百米測試然后膝蓋疼了一下午”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個也可能有缺鈣的情況，不過與你平常缺乏鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況還是需要注意，多休息，過兩三天就會好的，不要過于擔(dān)心。