16歲，腰粗，屁股上肉也多

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操總都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，一般來說，這種情況有可能是營養(yǎng)過剩引起的肥胖癥狀引起的情況，
      指導意見：
      建議您平時注意少吃油膩的東西，根據(jù)自己的情況注意加強體育鍛煉，慢慢的好轉(zhuǎn)的

      病情分析：
      你好：減肥需要控制飲食加鍛煉才可以減肥的，而且需要堅持才可以。
      指導意見：
      建議：你平時注意多吃蔬菜，少吃主食，而且要戒掉甜食，晚上可以湯類食物為主，配合黃瓜西紅柿，注意結(jié)合跑步運動就可以減掉的。
      以上是對“16歲，腰粗，屁股上肉也多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！